Азотный наркоз (наркотическое действие азота). Как следует поступать дайверу, если он испытывает азотный наркоз? Дайвинг что такое азотный наркоз

Вопрос 1: Азот и азотный наркоз

Наркотическое опьянение под воздействием азота – самое романтическое заболевание аквалангистов. Многие случаи баротравм и ДКБ, утоплений и таинственных исчезновений произошли в результате азотного наркоза, симптомы которого заключаются в явном опьянении и ненормальном поведении подводника. Причины и механизм возникновения наркоза до сих пор неясны, если не считать туманного объяснения о воздействии растворенного азота на мозговые рецепторы.

Вопросы :

• Характеристика азотного наркоза
• Профилактика

Характеристика азотного наркоза

• Возникает при повышении парциального давления азота в крови на глубинах свыше 30м.
• Критическая глубина и симптомы сильно варьируют в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Факторы, влияющие на возникновение азотного наркоза:

Эффект мартини (для России эффект водки)

• Эффект азотного наркоза описывают «законом сухого мартини», опускание на каждые 10м приравнивали к одной порции сухого мартини на голодный желудок.

Таблица экспериментальных данных:

Приведенные симптомы вызывают неадекватное поведение аквалангиста, которое часто приводит к гибели, как его так и его товарищей.

Наиболее распространенные действия при азотном опьянении:

• Подводник лихо срывает маску, потому, что она ему мешает;
• Подводник забывает, что он под водой, выплевывает загубник и делает вдох полной грудью;
• Подводник счастлив, он вынимает дыхательный автомат изо рта и предлагает его морским животным;
• Подводнику нравится под водой, он выдувает весь воздух из компенсатора и устремляется в глубину;
• Подводнику кажется, сто он рыба, что ему мешают все эти шланги и железки. Он стремится скинуть с себя все снаряжение;
• Подводника манит загадочная пучин, и он стремиться на глубину, забывая об ограненном запасе воздуха;

Профилактика азотного наркоза

• Самый верный путь избежать азотного наркоза – не потреблять азот под высоким давлением!
• Не погружайтесь на глубину больше 40м, без специальной подготовки!
• Если вы чувствуете симптомы азотного опьянения, немедленно поднимайтесь наверх, пока симптомы не исчезнут.
• Контролируйте поведение товарища. Активным обменом сигналами.
• В случае обнаружения неадекватности в его поведении хватайте и тащите его наверх, как бы он не сопротивлялся!
• Многие дайвцентры сейчас предлагают газовые гиперксические газовые смеси. Например, 25% кислорода, 25% гелия. Эти смеси очень хороши для людей занимающихся подводной фотографией и видеосъемкой.

В атмосферном воздухе на долю азота приходится 78,08 процента. Таким образом, парциальное давление его на уровне моря составляет около 0,8 кгс/см 2 . Дыхание сжатым воздухом на глубинах, превышающих 40 м, вызывает азотный наркоз («глубинное опьянение»).

Существует несколько теорий природы наркоза. Большинство водолазных врачей разделяют теорию Мейера (1899) и Овертона (1901), которые установили, что всякое вещество, инертное в химическом отношении, но растворимое в жирах и липидах, является наркотиком. Причем наркотическая сила таких веществ тем значительнее, чем больше их молекулярный вес.

Инертные газы по молекулярному весу располагаются в следующем порядке: водород (H2, молекулярный вес - 2), гелий (He - 2), азот (N2 - 14), аргон (Ar - 18), криптон (Kr-36), ксенон (Xe - 54). Если человеку предложить дышать при атмосферном давлении смесью, содержащей 21 процент кислорода, в которой азот заменен ксеноном или криптоном, он впадет в наркотический сон.

Азот и аргон обнаруживают наркотические свойства при увеличении давления.

Первая стадия наркоза характеризуется нарушением баланса процессов возбуждения и торможения в центральной нервной системе, вторая - преобладанием процесса торможения: развивается наркотический сон.

Вдыхание сжатого воздуха на глубинах 40-50 м снижает способность к тонкому аналитическому мышлению, удлиняет скрытое время ответных двигательных реакций, нарушает сложные дифференцировки. На глубинах 50-60 м появляется чувство беспричинной веселости или подавленности. Иногда возникает головокружение. Снижение работоспособности прогрессирует. На глубинах 60-70 м ослабляется способность к концентрации внимания, водолаз начинает делать ошибки при выполнении простых профессиональных задач. Картина напоминает алкогольное опьянение.

Жак-Ив Кусто описывает случай азотного наркоза из практики своей группы подводных исследований. Две пары аквалангистов погрузились для выполнения работы на глубину около 70 м. Рядом начинался обрыв, уходивший в глубину. Когда аквалангисты собирались приступить к делу, один из них неожиданно начал погружаться в пучину, не отвечая на сигналы товарищей. Азотный наркоз! Самый опытный из группы догнал его и силой вытащил на безопасную глубину. Пострадавший вновь обрел способность правильно оценивать обстановку и очень удивился, почему его держат за ворот гидрокомбинезона. Впоследствии он свои действия на глубине припомнить и объяснить не мог.

Чувствительность к наркотическому действию азота индивидуальна. Так, в приведенном случае только один из четырех аквалангистов впал в опасное для жизни состояние наркотического возбуждения. К тому же устойчивость к наркотическому действию азота увеличивается при многократных погружениях на глубины 40-60 м.

В связи с возможностью азотного наркоза правила водолазной службы ограничивают погружения на сжатом воздухе глубиной 60 м. Для погружения на большие глубины применяются искусственные газовые смеси с частичной или полной заменой азота гелием. Отечественные и зарубежные исследования последних лет показали, что дыхание гелиокислородной смесью возможно при давлениях порядка 80 атм. и даже более.

АЗОТНЫЙ НАРКОЗ

Наверное нет такого подводника-любителя которому не приходилось хотя бы однажды слышать о таком явлении как азотный наркоз. Проявление азотного наркоза можно сравнить с эффектами воздействия алкоголя, гипоксией, воздействием галюционогенных наркотиков, а также с состоянием возникающим на ранней стадии общей анестезии. Азотному наркозу подвержены все люди. Считается что, эффект воздействия азотного наркоза начинает ощущаться при погружениях глубже 30 метров, хотя первые признаки наркоза могут проявляться раньше, а некоторые подводники могут не чувствовать его воздействия и на большей глубине.

В первую очередь воздействию азотного наркоза подвергаются такие функции мозга как память, способность к концентрации, способность к адекватной оценке окружающей обстановки. Если подводник уверен в своих навыках и комфортно себя чувствует в воде, у него может развиться состояние эйфории, если же подводник не уверен в себе, то можно ожидать что он испытает приступ страха или сильного беспокойства.

Воздействие азотного наркоза будет возрастать по мере увеличения глубины погружения. Так с увеличением глубины координация движений подводника ухудшается, а выполнение таких простых задач, как чтение приборов требует все большей концентрации внимания.

Считается, что при глубоких погружениях на воздухе по степени своей опасности для подводника азотный наркоз уступает, наверное, только кислородному отравлению центральной нервной системы.

Несмотря на то, что наркотическое воздействие различных газов (в том числе и азота) изучается более 100 лет, до сих пор нет полного понимания механизма возникновения наркотического эффекта.

Под азотным наркозом (наркотическим воздействием азота) учеными понимается патологическая реакция организма, связанная с действием повышенного парциального давления азота во вдыхаемом воздухе или иной дыхательной газовой смеси, и характеризующаяся изменением высшей нервной деятельности.

Одной из теорий, которая наиболее полно объясняет явление азотного наркоза, является теория Мейера-Овертона. Г. Мейер (1899) и Е. Овертон (1901) независимо друг от друга выявили закономерность, что всякое вещество, инертное в химическом отношении, но растворимое в жирах и липоидах, оказывает наркотическое воздействие.

Азот относится к числу метаболически индифферентных газов, т.к. он не вступает в организме в химические реакции. При нормальном атмосферном давлении он является нейтральным для организма газом. Однако азот хорошо растворяется в жирах и липоидах (в 5,24 раза лучше, чем в воде).

Исследования высшей нервной деятельности человека при воздействии на организм повышенного парциального давления азота показали, что азот является наркотиком, вызывающим в первую очередь качественные изменения высших, самых сложных реакций, а также снижение показателей динамики более примитивных реакций.

Наркотическое воздействие азота проявляется в двух фазах: вначале наступает возбуждение, которое затем сменяется угнетением функций центральной нервной системы. В зависимости от величины парциального давления азота и индивидуальной чувствительности, воздействие азотного наркоза можно разделить на три стадии: начальную или скрытую стадию, стадию неполного наркоза и стадию общего наркоза.

Существует две основные точки зрения на механизм наркотического воздействия азота на организм человека. Одни авторы считают, что наркотическое действие азота является следствием нарушения проницаемости клеточных мембран нервных клеток за счет адсорбции на их поверхности молекул азота, что в конечном итоге приводит к снижению интенсивности обмена веществ в клетках. Сторонники второй теории считают, что азот под большим давлением оказывает тормозящее действие на передачу нервных импульсов.

Необходимо отметить, что наркоз может быть вызван не только азотом, но и широким спектром других газов, таких как аргон, криптон или ксенон. Согласно теории Мейера-Овертона наркотический потенциал газов обратно пропорционален растворимости газов в липоидах. Другими словами более растворимые в липоидах газы оказывают наркотический эффект при меньшей концентрации.

Согласно таблице коэффициентов растворимости в липоидах Р. Бунзена газы распределяются следующим образом:
Гелий 0.015
Водород 0.042
Азот 0.052
Кислород 0.110
Аргон 0.150
Криптон 0.440
Углекислый газ 1.340
Закись азота 1.560
Ксенон 1.900

Т.е. основываясь только на показателях растворимости газов в липоидах, можно предположить, что гелий будет оказывать наименьшее наркотическое воздействие, а ксенон обладает наибольшим наркотическим потенциалом.

Однако, необходимо иметь в виду, что не смотря на всю свою ценность теория Мейера-Овертона не всегда применима, и с ее помощью не всегда можно предсказать явления, которые происходят в реальности. Высокая растворимость в липоидах не обязательно означает, что газ имеет большой наркотический потенциал. Некоторые вещества, имея высокую степень растворимости в липоидах, вообще не оказывают наркотического воздействия, а вещества обладающие меньшей степенью растворимости в липоидах, оказывают чрезвычайно сильное наркотическое воздействие и применяются в клинических условиях для общей анестезии. Подобные наблюдения заставляют предположить, что наркотическое воздействие газов зависит не только от их растворимости в липоидах, но и от ряда иных факторов. Каковы эти факторы, и в какой степени они влияют на способность газов оказывать наркотическое воздействие, на сегодняшний день не до конца ясно.

Существует мнение, что подвергаясь повторному наркотическому воздействию какого-либо газа (чаще всего азота), подводники могут «адаптироваться» к эффекту наркотического воздействия. Тем не менее, наблюдения за подводниками, которые погружались один раз в день на глубину 54.6 м. и дышали воздухом, показали что такой «адаптации» не происходит – время их реакции и ошибки, которые они совершали, оставались прежними. Однако в течение этого срока наблюдалось снижение субъективного восприятия наркоза. Т.е. хотя подводникам и казалось, что с течением времени они все меньше подвергаются воздействию наркоза, не было получено объективных данных для того, чтобы подтвердить такое заявление.
Наркотическое опьянение под воздействием азота во время дайвинга - наверное, самое романтическое заболевание аквалангистов. Многие случаи баротравм и ДБ, утоплений и таинственных исчезновений произошли в результате азотного наркоза, симптомы которого заключаются в явном опьянении и ненормальном поведении подводника.

АЗОТ И НАРКОМАНИЯ

Наркотическое опьянение под воздействием азота - наверное, самое романтическое заболевание аквалангистов. Многие случаи баротравм и ДБ, утоплении и таинственных исчезновений произошли в результате азотного наркоза, симптомы которого заключаются в явном опьянении и ненормальном поведении подводника.
Причины и механизм возникновения наркоза до сих пор неясны, если не считать туманного объяснения о воздействии растворенного азота на мозговые рецепторы. Впрочем, туман скрывает многие аспекты высшей нервной деятельности...

ХАРАКТЕРИСТИКА АЗОТНОГО НАРКОЗА

Явление азотного наркоза возникает при повышении парциального давления азота в крови на глубинах свыше 30 м. Критическая глубина и симптомы сильно варьируют в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Даже один и тот же человек может чувствовать (или не чувствовать) наркоз разной степени тяжести на различных глубинах, в зависимости от своего конкретного состояния в данный момент. Некоторые экологические факторы - такие как холод и плохая видимость - влияют на проявления наркоза, но самую важную роль играют все же внутренние факторы:
- беспокойство, состояние тревоги или сильного беспокойства;
- употребление перед погружением алкоголя или ряда медицинских препаратов;
- физические нагрузки или общая усталость;
- холодная вода;
- быстрое погружение на глубину;
- плохая видимость;
- похмельный синдром;
- гипотермия;
- инфекционные болезни и общее ослабление организма;
- избыток углекислого газа в организме.

Перечисленные факторы уменьшают предельную глубину, на которой проявляются первые признаки наркоза. Многие подводники, обычно устойчивые к влиянию азота на глубинах до 50 м, погружаясь на следующее утро после выпивки, ощущают сильное головокружение и теряют способность здраво мыслить уже на глубине 20 - 25 м. Вообще степень опьяняющего воздействия азота соизмерима с восприимчивостью к алкогольным напиткам. Если человека "развозит" от бутылки пива или бокала шампанского, если он становится невменяемым после стакана водки, можно ожидать подобных эффектов уже на глубине 30 м. Подводник же, который "ни в одном глазу" даже после целого пол - литра, контролирует свое поведение и на больших глубинах. Ведь не случайно эффект азотного наркоза долгое время описывали "законом сухого мартини": опускание на каждые 10 м (т.е. увеличение давления на 1 атм.) приравнивали к выпиванию одной порции мартини на голодный желудок. Поведение подводников, подвергнутых экспериментальному давлению в барокамере, напоминает постепенное опьянение господина, который целеустремленно накачивается мартини в баре.

Приведенные симптомы вызывают неадекватное поведение аквалангиста, которое часто приводит к гибели как его самого, так и его партнера. Несмотря на многообразие и непредсказуемость поведения в состоянии опьянения, можно подчеркнуть наиболее распространенные действия, к которым нужно быть готовым:
- Подводник лихо срывает маску, потому что она ему мешает;
- Подводник забывает, что он под водой и желает вдохнуть полной грудью - выплюнув загубник, разумеется;
- Подводник счастлив, он вынимает легочник изо рта и предлагает его морским животным;
- Подводнику нравится под водой, он выдувает весь воздух из компенсатора и падает на глубину;
- Подводнику кажется, что он рыба, которой мешают все эти железки и шланги. Он старается сбросить с себя все снаряжение;
- Подводника манит загадочная пучина, и он стремится на глубину, забывая об ограниченном запасе воздуха;
- Нарушение концентрации, нарушение способности трезво оценивать окружающую обстановку, нарушение функций памяти;

Ощущение комфорта и безопасности, возможно легкое головокружение;

Состояние повышенного беспокойства, приступы страха;

Потеря координации, неспособность выполнять простейшие задачи, потеря способности оценивать окружающую обстановку;
- Галлюцинации, прострация, потеря сознания, смерть.

Наиболее частое воздействие азотного наркоза на аквалангиста - отсутствие реакции и сообразительности при возникновении проблем со снаряжением, при нехватке воздуха или необходимости декомпрессионного всплытия. Человек теряет координацию и ориентацию в пространстве, не догадывается сбросить грузовой пояс или включить систему аварийного всплытия, слишком поздно замечает, что воздух на исходе и т.д. Наряду с печальными событиями, имевшими место явно вследствие азотного наркоза, известно много смертельных случаев по таинственным причинам, когда утонувшие аквалангисты были найдены на морском дне в целости и сохранности, со здоровым сердцем (остановившемся уже после утопления), исправным снаряжением и большим запасом воздуха в баллонах. Как правило, в этом обвиняют азотное опьянение и беззащитность человеческой психики.

ПРОФИЛАКТИКА

Самое надежное средство не сесть "на иглу" - не принимать наркотиков. Самый верный путь избежать азотного наркоза - не потреблять азот под высоким давлением. Избегайте погружений на глубину свыше 40 м! Также старайтесь уменьшить количество и качество факторов, способствующих возникновению азотного опьянения.

По мировой статистике, самый опасный человек на дороге — это водитель со стажем 1-2 года. Это как раз тот период, когда водитель уже считает себя опытным участником дорожного движения и позволяет себе намного больше новичка. Но при этом опыта выхода из реальных критических ситуаций такой водитель еще пока не имеет и, попав в нее, совершает массу непростительных ошибок.

Так и в дайвинге. Дайвер, совершивший пару десятков погружений, зачастую решает, что умеет уже все. И это вполне объяснимо. «Эдванс» уже не борется с плавучестью. Он знает много смешных сигналов для общения под водой. Мечтает научиться плавать спиной вперед, как делает его инструктор, и ставит своей задачей установление нового личного рекорда по экономии воздуха. Иногда даже умеет выкинуть буй. Иногда ему даже удается при этом не улететь вместе с буем на поверхность.

Эта статья адресована именно вам, эдвансам, только что получившим свой заветный сертификат продвинутого дайвера. Надеюсь, кому-то этот материал поможет избежать ненужного стресса под водой. Речь пойдет об «азотке».

Итак, что же такое азотный наркоз? Не пугайтесь. Здесь мы не будем повторять прописных истин про угнетение высших функций головного мозга. Не будем также пересказывать теорию Мейера-Овертона. Об этом уже неоднократно рассказано во многих трудах уважаемых изданий. Из общеизвестных фактов напомню лишь один. На сегодняшний день существует две основных гипотезы о механизме воздействия азота на организм человека. По одной из них, молекулы азота «прилипают» к стенкам клеток, тем самым сильно замедляя обмен веществ. Согласно другой, молекулы азота затрудняют передачу нервных импульсов от периферийной к центральной нервным системам. Хотя даже и эта информация не имеет сейчас для нас никакой практической пользы. Она лишь подводит нас к главному выводу: за более, чем 100 лет изучения, механизм воздействия азота (и других инертных газов) на организм человека до сих пор не имеет однозначного объяснения. Мы имеем лишь гипотезы, версии и догадки.

Что же думают об «азотке» продвинутые дайверы? Для ответа на этот вопрос я опросил десяток знакомых аквалангистов. И получил вот такой собирательный портрет этого явления:

⇒ азотка — это круто! Это как выпить мартини (дозу при этом никто назвать не решился);
⇒ азотка приходит на глубине. Поэтому опытные дайверы специально ныряют поглубже, чтобы испытать эти ощущения;
⇒ азотка — это просто кайф, но я не знаю, где ее искать;
⇒ дайверы «под азотом» очень забавные и веселые;
⇒ чтобы избавиться от азотного опьянения, нужно всплыть чуть выше (справедливо!).

Все. Это то, как себе представляют азотный наркоз дайверы, которые не испытывали это состояние. Это то, чего они ждут от глубины.

А теперь снова обратимся к фактам. Азотный наркоз вызывает 3 основных типа реакции организма:

1. Заторможенность.
Наиболее безобидное состояние, если речь идет о рекреационном дайвинге. Степень замедления реакции и сознания на разрешенных рекреационных глубинах вполне позволяет решать любые задачи погружения, контролировать свое поведение и адекватно оценивать обстановку.

2. Эйфория.
Проявляется у минимального количества дайверов. Скорее исключение, чем правило. Опасно это состояние тем, что создает иллюзию беззаботности и вызывает ложное ощущение полной безопасности. Именно в этом состоянии дайвер зачастую слышит «зов бездны», испытывает сильное желание уйти в манящие синие глубины.

3. Необъяснимый неконтролируемый страх.
Да, именно так. Страх! И это то состояние, в котором пребывает подавляющее количество дайверов под воздействием азотного наркоза. Подчеркну: речь идет о дайверах, впервые столкнувшихся с «азоткой». И это, пожалуй, самое опасное состояние. По одной простой причине: этого страха дайвер не ожидает. И поэтому не воспринимает его в качестве симптома азотного наркоза. Ведь ему рассказывали про стакан мартини! И вот тут начинаются проблемы. Дайвер, охваченный непонятным ему беспричинным страхом, принимает вертикальное положение (ошибка!), поднимает лицо вверх (ошибка!) и начинает интенсивно работать ластами, стремясь к поверхности (ошибка!).

Откуда взялся этот необъяснимый страх? Оборудование исправно. Дайвер уверен в себе. Бадди рядом. Казалось бы, все в порядке? Все дело в том, что наркотическое воздействие азота усиливает психическое состояние, в котором дайвер находится во время погружения. А подсознательно не очень опытный дайвер все же имеет некоторое волнение перед каждым погружением. Особенно после некоторого перерыва в погружениях. Небольшая заминка, секундная потеря ориентации при входе в воду с «зодиака», незначительная проблема с «продувкой» могут усилить волнение. В этом случае, особенно при быстром погружении на глубину, азот усиливает это волнение до чувства страха.

А теперь небольшое отступление, которое нам поможет понять, почему не нужно совершать перечисленных ошибок. И почему это вообще ошибки.

Итак, как мы дышим? Не вдаваясь в глубокие физиологические подробности, наше дыхание осуществляется следующим образом. Мы делаем вдох за счет усилия инспираторных (дыхательных) мышц. Самая большая из которых — диафрагма — работает по принципу поршня. Расположена она между брюшной полостью и легкими. Опускаясь вниз, диафрагма увеличивает объем легких, воздух всасывается, заполняя разряженное пространство. Выдох же происходит практически без участия мышц, за счет эластичности тканей легких и силы тяжести, которая действует на нас. Но инспираторные мышцы абсолютно не приспособлены к работе под нагрузкой. Например, их силы уже недостаточно, чтобы находясь на глубине всего 0,5 метра, сделать вдох через трубку с поверхности воды. Не могут наши инспираторные мышцы преодолеть давление в полметра водного столба!

И еще один факт о дыхании. Сигналом для осуществления цикла вдох-выдох является не потребность организма в кислороде, как думают многие. А потребность вывести излишки углекислого газа. Наличие углекислого газа — вот звоночек в наш мозг для осуществления вдоха. Именно наличие углекислого газа создает ощущение удушья. Хотя фактически кислорода в этот момент в организме предостаточно. К чему это я, спросите вы? Вот сейчас самое время вернуться к нашему испуганному дайверу, которого «кроет азот».

Итак, дайвер испугался (воздействие азотного наркоза). Как следствие — выброс адреналина в кровь, учащенное поверхностное дыхание. Конечно же — интенсивное накопление углекислого газа в организме, это мы знаем еще из курса OWD. Ответ организма — потребность в следующем вдохе, ощущение нехватки воздуха. Хотя при этом наше оборудование исправно подает нам воздух в нужном количестве. Дайвер принимает вертикальное положение, стремясь всплыть. Тем самым давление, под которым подается воздух из регулятора, становится ниже, чем давление на инспираторные мышцы. Ведь воздух подается под давлением окружающей среды. То есть под тем давлением, которое оказывает вода на вторую ступень регулятора. Это значит, что на диафрагму вода давит сильнее, чем на вторую ступень регулятора! И это, в свою очередь, требует новых усилий для дыхания. Наши дыхательные мышцы начинают работать под несвойственной для них нагрузкой. Ощущение затруднения дыхания многократно усиливается. Мало того, дайвер начинает интенсивно работать ластами, что само по себе вызывает дополнительную потребность в дыхании. Прибавьте к этому плотность воздуха на глубине, турбулентные завихрения воздуха в шлангах, и вы получите сумму факторов, которая вполне способна привести к панической атаке. Чем это может закончиться, мы тоже знаем из начального курса дайвинга. Как следствие: испорченный дайв, психологический срыв, а, зачастую, и прощание с дайвингом. Хотя объективная причина была банальна. Дайвер имел искаженные представления об азотном наркозе. Он просто не был готов к такому проявлению «азотки». Ему нарисовали совсем другую картинку. Веселую и безобидную.

Что делать в такой ситуации? Старый добрый рецепт, который наши учителя повторяли нам с первого занятия: ОДПД. Остановись. Дыши. Подумай. Действуй.

Если тебе, дайвер, под водой вдруг пришла мысль: «а что я тут делаю, так глубоко? Да и солнце уже мне не светит», знай, скорее всего это он, азот. Прислушайся к себе. Удостоверься, что все в порядке. Воздух есть. Оборудование исправно. Организм здоров. Бадди рядом. Поводов для паники нет. Поднимись чуть выше, не меняя положения в воде. Лучше это сделать, поддув воздух в BCD, а не на ластах. Практически сразу ты почувствуешь, что страх ушел. Вместе с «азоткой». Все. Ситуация под контролем. Продолжаем дайв.

И еще: адаптации к азотному наркозу не существует! Вне зависимости от опыта, частоты и профиля погружений. Это медицинский факт. Азотный наркоз не имеет последствий. Он исчезает так же внезапно, как приходит. Сам по себе он не страшен. Причиной проблем является неадекватное поведение дайвера, а не азотное опьянение, как таковое. Со временем каждый дайвер безошибочно определяет у себя симптомы «азотки». Просто научитесь контролировать свое состояние.

И в заключение несколько фактов об азотном наркозе. Воздействие азота усиливается в случае:
⇒ слишком быстрого погружения;
⇒ в холодной воде;
⇒ в состоянии алкогольного опьянения;
⇒ в состоянии волнения и беспокойства;
⇒ при общей усталости;
⇒ при плохой видимости;
⇒ при избытке углекислого газа в организме.

И несколько рекомендаций:
⇒ посетите барокамеру под контролем специалистов-медиков (это поможет вам безопасно узнать ощущения, которые вызывает азот под давлением; при этом помните, что под водой мы находимся в состоянии стресса и ощущения могут быть иными, нежели в «тепличных» условиях барокамеры);
⇒ пейте больше воды, не допускайте обезвоживания организма (чай и кофе — не вода!);
⇒ по возможности, не употребляйте перед погружением лекарства от морской болезни;
⇒ не злоупотребляйте алкоголем, как бы смешно это для многих не звучало (если вечер на корабле удался, утренний дайв лучше пропустить);
⇒ не перегружайте себя задачами во время глубоких погружений (с настройками вашей фотокамеры лучше разобраться на берегу);
⇒ отрабатывайте навыки до автоматизма (если вы размышляете, как решить задачу, то с большой долей вероятности, в состоянии азотного опьянения она не будет решена);
⇒ читайте журнал сайт, здесь вы найдете для себя много интересной и полезной информации!

Удачных вам погружений!