S образный сколиоз грудо поясничного отдела позвоночника. Лечение сколиоза грудного отдела позвоночника

Сколиоз – это то заболевание, которое несет с собой массу неприятностей. Кроме непосредственного искривления позвоночника , на организм больного сваливается целая гора сопутствующих патологий. Таким образом, лечить сколиоз достаточно тяжело, намного легче его предупредить. Однако для этого необходимо хорошо понимать, что он из себя представляет и как развивается. В данной статье более подробно будет описан S- и C-образный сколиоз, так как именно эти формы встречаются наиболее часто.

Определение

Сколиоз представляет собой поражение опорно-двигательного аппарата человека, при котором развивается искривление позвоночного столба в боковой (фронтальной) плоскости. В тоже время позвонки разворачиваются вокруг своей оси. В результате нарушается нормальное функционирование грудной клетки и появляются существенные косметические дефекты.

Классификация

Существует несколько классификаций сколиоза, которые основываются на причинах и времени развития, а также на степени и форме.

В зависимости от продолжительности времени развития заболевания выделяют:

• Взрослый сколиоз;
• Детский сколиоз;
• Врожденный сколиоз.

Следующая классификация основывается на причинах заболевания. Здесь выделяют две основные группы пациентов:
1. С врожденной патологией
Как правило, она связана с дисплазией или недоразвитием позвонков. Обнаруживается такой сколиоз преимущественно в раннем детском возрасте.

2. С приобретенной патологией. В данном случае возможны следующие варианты:

• Идиопатический сколиоз;
• Рахитический сколиоз;
• Привычный сколиоз;
• Паралитический сколиоз;
• Рефлекторноболевой сколиоз;
• Статический сколиоз.

Классификация по форме включает в себя:

• С-образный сколиоз;
• S-образный сколиоз;
• Стигматический сколиоз.

Локализация заболевания также может быть самой разной. Поражаются:

• Шейно-грудной отдел позвоночника;
• Грудной;
• Поясничный;
• Пояснично-грудной.

Одной из наиболее практичных классификаций считается та, в которой учитывается степень развития заболевания:

1. 1 степень сколиоза. Наблюдается перекашивание талии, плеч и таза. Угол наклона не более 10 градусов;
2. 2 степень. Угол наклона от 10 до 25 градусов. Характеризуется выраженными изменениями формы позвоночного столба. Если это s-образный сколиоз 2 степени, то наблюдаются компенсаторные дуги;
3. 3 степень. Угол около 20-50 градусов. Выраженная и стойкая деформация грудной клетки;
4. 4 степень. Угол более 50 градусов. Появляется реберный горб и перекашиваются плечи – туловище полностью обезображивается.

Симптоматика

Симптомы при сколиозе достаточно разнообразны. Все зависит от степени искривления позвоночника. Так, легкие формы заболевания часто протекают и вовсе бессимптомно, тогда как при 3-4 степени симптомов хоть отбавляй.

Чаще всего встречаются следующие симптомы:

• Сутулость;
• Асимметрия в плечах: уровень одного заметно отличается от другого;
• Болезненность в области спины после продолжительной ходьбы либо после нескольких часов проведенных в положении стоя.

Диагностика

При подозрении на сколиоз (вне зависимости от предполагаемой формы) необходимо обратиться за помощью к врачу-ортопеду. Ведь только специалист может точно поставить диагноз и помочь разобраться с болезнью.

Тем не менее, до того, как обратиться к врачу, человек может попытаться самостоятельно обнаружить признаки сколиоза у себя либо у своих близких:

1 метод

Необходимо раздеть человека, поставить его ровно и осмотреть спину. У здоровых людей позвоночник будет располагаться на одной прямой линии без каких-либо отклонений. При этом плечи и лопатки должны находиться на одном уровне.

2 метод

Человек должен наклониться вперед, пытаясь коснуться кончиков пальцев ног. В таком положении у здоровых людей лопатки будут располагаться симметрично.

Однако это субъективные методы. Для того чтобы точно установить диагноз, врачи пользуются рентгенологическим методом визуализации позвоночного столба. Это исследование позволяет подробно рассмотреть позвонки, определить угол искривления и проследить степень тяжести заболевания.

Лечение

Многие считают, что сколиоз есть у всех и лечить его вовсе не нужно. Однако это абсолютное заблуждение. Даже минимальная степень искривления позвоночного столба постепенно приводит не только к возникновению боли в спине, но и к развитию хронических заболеваний внутренних органов.

Более благоприятный прогноз при лечении С-образного сколиоза, так как нарушения в таких случаях обычно не существенные и вполне обратимые. А вот лечение s образного сколиоза всегда протекает достаточно тяжело.

Основные задачи проводимой терапии:

• Устранение смещений позвонков и ребер;
• Устранение корешкового синдрома.

Лечение проводится как консервативными методами, так и хирургическими.
Все консервативные методы основываются на разгрузке позвоночника и планомерном исправлении искривления. С этой целью больному назначается щадящий режим дня, рекомендуется ношение корсета и применение специальных ортопедических укладок. Такие способы достаточно эффективны при С-образном сколиозе, однако при S-образном не дают необходимого результата.

При более распространенном и быстро развивающем заболевании используется электростимуляция спинных мышц, витамино- и физиотерапия. Также пациентам рекомендуются к выполнению специальные упражнения при S-образном сколиозе, направленные на усиление мышц грудного и поясничного отдела.

При тяжелом течении заболевания основным методом лечения является хирургический. Во время операции пациенту устанавливаются механический эндокорректор, исправляющий кривизну позвоночника.

Следует отметить, что шанс полностью избавиться от сколиоза больше у больных с 1-2 степенью развития заболевания. При более запущенном процессе в организме человека (точнее в позвоночнике) происходят необратимые изменения. Однако в таких ситуациях успешная операция предупреждает дальнейшее развитие столь неприятной патологии, как сколиоз.

Лечение вышеописанного заболевания во многом зависит от самого больного, от его усердия и настойчивости.

И всегда помните! Сколиоз намного легче предупредить, чем лечить.

Среди патологии позвоночника нередко встречаются различные искривления. В норме осевой скелет имеет некоторые физиологические изгибы, призванные обеспечить амортизирующую функцию. Но неправильное распределение нагрузки приводит к появлению патологических состояний – кифозов, лордозов и сколиозов. Последние имеют широкое распространение среди детей школьного возраста. И наиболее ярким представителем этой патологии считают S-образный сколиоз. Почему позвоночник становится кривым и что нужно делать для его выпрямления, можно узнать после консультации врача.

Общие сведения

Сколиозом называют деформацию позвоночного столба во фронтальной плоскости. Если искривление имеет две дуги, обращенные в разные стороны, то называется S-образным. Первая, как правило, находится в грудном отделе на уровне Th7–Th8, а вторая – в области поясницы (L1–L2). Чаще всего они неодинаковы. Чем выше расположена сколиотическая дуга, тем быстрее прогрессирует патология. А присутствие поясничного изгиба значительно усугубляет деформацию грудного отдела.

Первичные дуги провоцируют появление вторичных, поэтому спина становится более кривой. Если же оба изгиба развиваются параллельно, то они уравновешивают друг друга. Кроме того, наблюдается ротационное смещение – позвоночник немного разворачивается вокруг центральной оси. Это происходит компенсаторно, из-за изменения положения центра тяжести.

Причины

В основном обусловлено внешними причинами. В основном его развитие характерно для детского и подросткового возраста, когда нарушается осанка при сидении за партой или столом. Позвоночник в это время очень податлив и быстро реагирует на изменение нагрузки.

Бывают и врожденные случаи, связанные с диспластическими процессами в костно-хрящевой ткани, а также аномалиями позвонков. Тогда сколиоз диагностируется у детей после 1 года. Нередко подобные изменения связаны с рахитом – дефицитом витамина D в раннем возрасте. А появление кривого позвоночника у взрослых обусловлено следующими состояниями:

• Остеохондроз.
• Межпозвонковые грыжи.
• Остеопороз.
• Остеомаляция.
• Остеомиелит.
• Туберкулезный спондилит.
• Опухоли и метастазы.
• Последствия травм.
• Перенесенные операции.

При дегенеративно-дистрофической патологии зачастую наблюдается рефлекторный , который может привести к появлению патологических изгибов. То же самое происходит, если разрушается костная ткань или формируются соединительнотканные спайки.

Если есть факторы риска, то нужно своевременно обследоваться у врача, поскольку застарелые искривления очень сложно поддаются коррекции и способны существенно ограничить активную жизнь.

Симптомы

Вопреки распространенному мнению, сколиоз сопровождается не только внешними признаками и не является лишь косметическим дефектом. Кривая спина – это предвестник серьезных проблем со здоровьем, которые появляются у детей и прогрессируют у взрослых. При этом проявления сколиоза всецело зависят от его выраженности. Классификация патологии основана на величине угла первичной дуги, расположенной в грудном отделе. Поэтому S-образный сколиоз может иметь несколько степеней:

• Первая – угол не превышает 10 градусов.
• Вторая – угол достигает 25 градусов.
• Третья – величина угла составляет 25-50 градусов.
• Четвертая – угол более 50 градусов.

Именно эта особенность сколиоза положена в основу клинической диагностики и определяют картину заболевания. И если начальные стадии имеют скудные симптомы, то умеренные и тяжелые формы сопровождаются выраженными структурными и функциональными изменениями.

Сколиоз 1 степени

На ранних этапах развития патология малозаметна. S-образный сколиоз 1 степени может не выявляться и расцениваться как некоторая конституциональная особенность. Но в то же время он сопровождается вполне определенными проявлениями, к которым относят:

1. Сутулость.
2. Сведенные плечи.
3. Опущение головы.
4. Разный уровень надплечий и лопаток.

На этой стадии присутствует одна дуга, расположенная в грудном отделе. С ее стороны пальпируется мышечный валик. Важным диагностическим признаком является исчезновение деформации в положении лежа. Если нагрузка не прекращается, то искривление нарастает.

К сожалению, первая степень сколиоза часто пропускается. А именно она является наиболее благоприятной для коррекции.

Сколиоз 2 степени

S-образный сколиоз 2 степени становится более заметен. Боковое смещение позвоночника полностью не исчезает при устранении нагрузки, так как уже имеет частичную фиксацию. Усугубляются симптомы предыдущей стадии и появляются новые:

1. Намечается реберный горб – одностороннее выпирание грудной клетки.
2. Формируется вторичная дуга на уровне поясничного отдела.
3. Асимметрия треугольников талии.
4. Позвонки отклоняются вдоль собственной оси.

Изменения на этой стадии частично обратимы, поэтому нельзя допускать дальнейшего прогрессирования сколиоза.

Сколиоз 3 степени

Эта степень сколиоза сопровождается выраженной деформацией спины и грудной клетки. Присутствует отклонение туловища в сторону первичной дуги. Нижние ребра могут касаться гребней подвздошных костей. Но наряду с местными признаками, присутствуют нарушения в работе внутренних органов, наблюдаемые во время нагрузки:

1. Учащение пульса.
2. Ощущение сердцебиения.
3. Одышка.

Такие явления связаны с гипертензией в легочном круге кровообращения и создают дополнительные ограничения для физической активности.

S-образный сколиоз 3 степени сопровождается не только выраженными изменениями в осевом скелете, но и нарушениями функции сердца и легких.

Сколиоз 4 степени

Последняя стадия сколиоза имеет наиболее тяжелые проявления. Спина сильно изогнута по направлению основной дуги, ребра могут погружаться даже в полость малого таза. Для клинической картины характерны следующие признаки:

1. Боли в позвоночнике.
2. Сердечно-легочная недостаточность.
3. Слабость в конечностях.

Иногда развиваются выраженные спинальные нарушения в виде парезов и параличей. Подобное состояние приводит к существенному ограничению функциональных способностей человека, становясь причиной инвалидности.

Лечение

Чтобы выровнять кривую спину при сколиозе, требуется упорное и длительное лечение. Оно включает консервативные и оперативные методики. Выбор каждого способа зависит от степени искривления и его прогрессирования. Не стоит думать, что начальные признаки сколиоза не требуют коррекции –наоборот, ее нужно начинать именно на этом этапе. В таком случае эффект от лечения будет максимальным.

Чтобы помочь в лечении сколиоза, нужно постараться ликвидировать те факторы, которые предопределили его развитие. Необходимо добиться правильного распределения нагрузки на позвоночник, чтобы не усилить деформацию. Детей обучают ровной осанке с самого начала занятий в школе. При этом не следует долго сидеть за партой и носить тяжелые портфели в одной руке. А спать лучше на полужестком матрасе.

Кроме того, уделяется внимание здоровому питанию, которое должно содержать все необходимые вещества, в особенности витамины и кальций. Ежедневным занятием должны стать утренняя гимнастика и прогулки на свежем воздухе.

Общеукрепляющие мероприятия направлены на полноценное развитие мышечно-скелетной системы ребенка и хорошо дополняют основное лечение сколиоза.

Медикаментозная терапия

Искривления позвоночника нередко требуют назначения лекарственных средств. Это обусловлено необходимостью уменьшения неприятных симптомов и улучшения метаболических процессов в костно-мышечной системе. Для этого применяют следующие медикаменты:

• Нестероидные противовоспалительные ( , Диклоберл).
• Миорелаксанты (Мидокалм, Толперил).
• Витамины ( , аскорбиновая кислота).
• Препараты кальция (Кальцемин).

Если наблюдаются нарушения со стороны органов грудной клетки, то могут потребоваться сердечные препараты, спазмолитики или другие средства. Каждый препарат назначается только врачом с учетом показаний.

Лечебная гимнастика

Гимнастика является основным методом активной коррекции искривлений позвоночного столба. Упражнения при S-образном сколиозе помогают укрепить мышцы спины, выработать правильную осанку, разгрузить одни отделы и скорректировать положение других. После занятий пациенты ощущают улучшение общего самочувствия и повышение устойчивости к физической деятельности. На ранних стадиях эффективны следующие упражнения:

• Лежа на животе одновременно поднимать разноименные ногу и руку.
• Лежа на спине, приподняв ноги над полом, делать движения «ножницы».
• Находясь в том же положении, согнуть ноги в коленях и совершать ими наклоны в стороны.
• Стоя на четвереньках, сесть на стопы, упираясь ладонями в пол. Постепенно, с помощью рук перемещать туловище в стороны.
• В положении стоя сдвигать лопатки при опущенных руках.
• Ходьба на носочках с поднятыми руками и на пятках с «замком» на пояснице.

Программа гимнастики при сколиозе разрабатывается индивидуально для каждого пациента. При этом учитывается величина искривления и клинические признаки.

Физиотерапия

Чтобы улучшить состояние осевого скелета, применяются методы физиотерапии. Они помогают расслабить мышцы, улучшить эластичность связок, стимулировать кровоток и биохимические процессы в мягких тканях. На фоне такого лечения коррекция сколиоза будет иметь лучший эффект. В основном применяют следующие процедуры:

1. Электрофорез препаратов.
2. Волновое лечение.
3. Рефлексотерапия.
4. Электромиостимуляция.

Физиотерапия назначается врачом исходя из возраста пациента и сопутствующих состояний.

Массаж

К активным методам лечения относят также и массаж спины. Необходимо воздействовать не только на грудной и поясничный отделы, но и на соседние участки. Для этого используют : поглаживания, растирания, давления, разминания. Массаж помогает убрать мышечную спастику и улучшить кровоток в тканях.

Пассивная коррекция

Методы пассивной коррекции в качестве самостоятельного лечения не используются. Они применимы лишь в сочетании с активной терапией, особенно гимнастикой. К подобным средствам относятся:

• Вытяжение (тракция).
• Гипсовые корсеты.

Это позволяет уменьшить деформацию позвоночника, а для закрепления эффекта необходимо ношение ортопедических ортезов.

Консервативные мероприятия оказывают выраженный эффект лишь при 1 и 2 степени сколиоза, а в дальнейшем они рассматриваются в качестве подготовки к операции.

Операция

Наиболее радикальное лечение S-образного сколиоза – это операция. Хирургическим путем выполняют мобилизацию позвоночника и уменьшают деформацию. Для этого используют следующие методики:

1. Резекция реберных отростков.
2. Передний и задний спондилодез.
3. Установка дистракторов – приспособлений для растяжения (раздвижения).
4. Декомпрессия нервных корешков.

Оперативное вмешательство предупреждает прогрессирование деформации, но зачастую оканчивается практически полным обездвиживанием отделов позвоночника. Поэтому наиболее эффективным средством борьбы со сколиозом считается его профилактика, раннее выявление и адекватное лечение начальных стадий патологии.

S образный сколиоз является особой формой искривления позвоночного столба в боковой проекции. При наличии этой болезни патологические изменения происходят комбинированно в 2-х сколиотических дугах. Такая особенность заболевания значительно затрудняет его лечение.

Как правило, от подобной формы сколиоза страдают дети школьного возраста.

Данная статистика обусловлена тем, что именно школьники очень долго держат тело в неправильном положении, находясь за партой. Развивается такая патология в области грудного, а также верхнего поясничного отдела позвоночника.

Виды рассматриваемого отклонения

Медицина выделяет 4 степени S образного сколиоза. При их диагностировании врач обычно смотрит на самое выраженное искривление позвоночника, которое, как правило, находится в районе грудного отдела.

1. S образный сколиоз 1 степени – отклонение, для которого характерен небольшой угол искривления позвоночника (до 10 градусов). При данной патологии у больного имеется только одна сколиотическая дуга (второй нет вовсе либо ее размеры очень малы). Лечение 1-й степени сколиоза, как правило, проходит без проблем, однако обнаружить такое отклонение очень сложно. Если не диагностировать начальную стадию заболевания, в дальнейшем процесс устранения вызовет гораздо больше трудностей.
2. S образный сколиоз 2 степени – отклонение, при котором угол основной дуги способен достигать 25 градусов. Для этой болезни характерна видимая асимметричность линии лопаток (наиболее явно она выделяется при наклонах туловища вперед). Патологические изменения 2-й дуги почти незаметны; в данном районе позвоночника негативный процесс проходит начальную стадию развития.
3. S образный сколиоз 3 степени – патология, при которой угол первичной дуги достигает отметок в 25-50 градусов. Что касается 2-й дуги позвоночного столба, то она начинает стремительно развиваться (искривление доходит до 25 градусов). Осматривая пациента, врач может наблюдать явную асимметричность в области грудного отдела. Кроме того, у больного хорошо проявляется реберный горб. Настолько сильная деформация позвоночника приводит к нарушениям в работе внутренних органов, которые находятся в грудной клетке. Наиболее пагубно патология влияет на сердечнососудистую систему.
4. S образный сколиоз 4 степени – патология, при наступлении которой угол первичной дуги превышает 50-градусную отметку. Угол 2-й дуги варьируется в пределах 25-50 градусов. Деформация туловища выражена очень ярко; патологические изменения приводят к инвалидности. Полноценное лечение уже невозможно. Действия врачей направляются на остановку деформационного процесса.

На начальных этапах развития сколиоз вызывает определенный дискомфорт. Но если довести болезнь до запущенного состояния, она начнет сопровождаться мучительными болями. В особо тяжелых случаях страдания не прекращаются даже при приеме анальгетиков.

Диагностика и методы устранения патологии

Как правило, в целях выявления S образного сколиоза осуществляется рентгенография позвоночного столба. Данная процедура обязательно выполняется в 2-х разных проекциях. В тяжелых случаях пациенту дополнительно назначается КТ либо МРТ. Получаемые снимки помогают точно выявить искривление, а также определить конкретную степень сколиоза.

Лечение рассматриваемого отклонения основано на использовании консервативной или оперативной методики. Консервативная терапия применяется на начальных стадиях развития патологии. Если же у больного диагностирован сколиоз 3 или 4 степени, обязательно проводится оперативное вмешательство.

Консервативное лечение основывается на проделывании определенного комплекса упражнений. Данные упражнения подбираются специалистом. При разработке комплекса врач опирается на индивидуальные особенности развивающейся патологии. Кроме того, специалист подбирает пациенту ортопедический корсет, который потребуется носить на протяжении длительного временного отрезка. В целях улучшения результата лечебный процесс может сопровождаться периодическим проведением мануальной, а также рефлексотерапии. Если человека мучают болевые ощущения, ему прописываются анестезирующие препараты.

Действенным способом борьбы с S образным сколиозом считается плавание. Данный вид физической нагрузки помогает укрепить мышцы грудного, а также верхнего поясничного отдела позвоночника. Укрепление указанных мышечных тканей предотвратит прогрессирование болезни и позволит осуществлять коррекцию уже случившихся деформационных изменений.

При оперативном вмешательстве проводится фиксация позвонков с помощью скоб. Как правило, для этих целей используют металлические приспособления. После хирургической операции пациент всегда проходит длительный реабилитационный курс.

Устранение болезни с помощью гимнастических упражнений

Умеренные физические нагрузки являются прекрасными помощниками в борьбе со страшной патологией. Специальные упражнения при S образном сколиозе укрепят мышечные ткани грудного и поясничного отдела позвоночного столба, а также помогут остановить протекание деформационных процессов. Существует три простых комплекса, которые смогут выполнять люди с любым уровнем физического развития.

1. Лечь на живот, выпрямить руки и ноги. Согнуть левую руку, оставив ее в лежачем положении. Поднять правую руку и левую ногу; подержать их в поднятом положении около 15 секунд. Повторить аналогичную операцию с другой рукой и ногой (общее количество повторений – минимум 5 раз).
2. Лечь на живот, выпрямить руки и ноги. Одновременно приподнять и руки, и ноги; подержать их в таком положении минимум полминуты. По истечении минимального временного отрезка нужно опустить конечности, отдохнуть 30-40 секунд, а затем повторить упражнение (всего надо сделать 5 подходов).
3. Самое сложное упражнение, которое заключается в подтягиваниях на перекладине. Выполнять такой комплекс надо медленно. Если уровень физической подготовки не позволяет делать полноценные подтягивания, задачу можно упростить. Для этого нужно взять подставку и делать упражнение с полусогнутыми руками. Минимальное количество повторений – 5 раз.

Выполнять данные упражнения надо ежедневно. Только в этом случае лечение сколиоза даст необходимый результат. Однако не стоит перегружать себя, иначе можно только ухудшить свое состояние.

S-образный сколиоз – это особая форма искривления позвоночника в боковой проекции. Деформационные изменения в данном случае происходят комбинированно в двух сколиотических дугах, что существенно затрудняет лечение. Чаще заболеванию подвержены дети школьного возраста, связано это с неправильным положением тела в течение длительного промежутка времени. Для данного типа сколиоза наиболее характерно развитие в грудном и верхнем поясничном отделе позвоночника.

Степени S-образной формы сколиоза

При постановке точного диагноза дифференциальная диагностика проводится по наиболее выраженному искривлению, обычно оно находится в грудном отделе.

При лечении пациентов с тяжёлой стадией болезни, эффективными считаются только хирургические методики лечения. В большинстве случаев консервативная терапия может быть результативной лишь на начальных этапах развития заболевания. В запущенных случаях болезнь причиняет немало физических страданий, пациентов постоянно мучает болевой синдром и даже регулярный приём анальгетиков не позволяет жить полноценной жизнью.

Диагностика заболевания

Основным продуктивным методом диагностических исследований на протяжении многих лет является , обязательно выполненная в двух различных проекциях. В некоторых сложных случаях назначают КТ или МРТ. На снимках можно точно определить появившееся искривление, а соответственно и вычислить степень сколиоза.

Лечение S-образного сколиоза

Консервативная терапия высокоэффективна на первичной стадии деформационных изменений позвоночного столба. В отдельных случаях возможно её использование и при начавшейся второй стадии. В случае диагностики третей и четвертой степеней заболевания показано оперативное вмешательство. Консервативное лечение в этом случае будет лишь методом вспомогательной терапии.

Основу консервативного лечения составляет . Комплекс упражнений должен быть разработан персонально, в зависимости от индивидуальных особенностей развития сколиоза. Обязательным условием успешного лечения будет длительное ношение ортопедического корсета, он так же должен подбираться персонально. Прекрасного результата можно добиться при проведении курсов мануальной и рефлексотерапии. При возникновении болевого синдрома показаны обезболивающие препараты.

Хороший комплексный эффект даёт . Оно укрепляет сразу несколько групп мышц, позволяя равномерно распределять нагрузку на позвоночник. Длительные курсы лечебной физкультуры дают возможность укреплять мышцы спины и способствуют предотвращению прогрессирования заболевания, а также позволяют проводить корректировку деформационных изменений в позвоночном столбе.

Сегодня существует множество методик оперативного лечения, какой метод использовать в каждом конкретном случае выбирает врач, учитывая особенности развития заболевания у пациента. Оперативные способы лечения направлены на фиксацию позвонков при помощи металлических скоб. После такого лечения у пациентов проходит длительная реабилитация.

Упражнения при S-образном сколиозе

Упражнения при S-образном сколиозе оказывают неплохой лечебный эффект на начальных стадиях развития болезни. Вашему вниманию предлагается два эффективных и простых в выполнении упражнения.

1. Займите положение лёжа на животе, выпрямите руки и ноги. Левую руку согните, оставив в лежачем положении, затем левую ногу и правую руку поднимите над полом и зафиксируйте тело в таком положении на 5-15 секунд. Повторите действия, сменив при этом ногу и руку. Выполните упражнение не менее 5 раз.
2. Исходное положение аналогично описанию в первом упражнении. Приподнимите одновременно от пола ноги и руки, продержав их в этом положении столько, сколько сможете (желательно продержаться хотя бы 30 секунд). Сделайте 5 повторов упражнения.
3. Подтягивания на перекладине являются весьма эффективным упражнением. Выполняйте их в медленном темпе. Если не получается подтянуться, упростите задачу, выбрав более низкий турник или используйте подставку под ноги, для того чтобы сделать подтягивания с полусогнутыми руками. Выполните 5-8 подтягиваний.

Занятия должны проводиться каждый день, только систематические тренировки позволяют добиться желаемого результата. Бережно относитесь к своему здоровью, и тогда с подобными проблемами вы не столкнетесь!

Профилактика сколиоза

• Всегда контролируйте осанку.
• Избегайте длительного ношения тяжестей.
• Ведите здоровый образ жизни, чередуйте отдых с физическими нагрузками.
• Подберите для спальни умеренно жёсткий матрас.

Всегда помните, что заболевание лучше предотвратить, чем лечить, поэтому внимательно следите за осанкой ваших детей и своей собственной. Приучайтесь с детства правильно сидеть, не поджимая ноги под туловище. Эти простые советы помогут вам оставаться всегда здоровыми.

Сколиоз 2 степени характеризуется боковым смещением оси позвоночника с характерных углом смещения в 11-25 градусов. Существует масса причин, вызывающих подобное состояние, но чаще всего провокаторами искривления 2 степени являются сочетанные между собой провоцирующие факторы.

При сколиозе 2 степени искривленный позвоночный столб приобретает S-образную форму, вследствие прибавления к искривлению 1 степени еще одной «компенсаторной» дуги. У детей развивается чаще в области поясничного и грудного отдела . Объясняется подобный фактор отклонением позвоночной оси в противоположную пишущей руке сторону.

Мнение эксперта

Боли и хруст в спине и суставах со временем могут привести к страшным последствиям - локальное или полное ограничение движений в суставе и позвоночнике вплоть до инвалидности. Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить суставы пользуются натуральным средством, которое рекомендует ортопед Бубновский...Читать подробнее»

• Дистанционных конструкций, используемых на пораженной области.
• Ортопедических изделий, обеспечивающих компрессию.
• Многоосевые конструкции, фиксирующие позвоночник.
• Дифференциации между величиной деформации и корригирующим усилием.

Гимнастические упражнения

Немного о секретах

Вы когда-нибудь испытывали постоянные боли в спине и суставах? Судя по тому, что вы читаете эту статью - с остеохондрозом, артрозом и артритом вы уже знакомы лично. Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей и, судя по всему - ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло... И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Тем не менее китайская медицина тысячелетиями знает рецепт избавления от данных заболеваний, и он прост и понятен.Читать подробнее»

Массаж

Массаж является хоть и второстепенной лечебной методикой, но без нее полное восстановление искривления невозможно. После проведения данных процедур увеличивается кровообращение и снимается напряжение с тех мышц, которые находятся в тонусе. После нескольких сеансов массажа, проведенных квалифицированным специалистом, состояние больного существенно улучшается, особенно если совместить данный вид воздействия на недуг с лечебной физической культурой.

Наиболее эффективно проводить массаж при S образном сколиозе, который сопровождается смещением тазовой кости или межпозвонковых суставов. Самостоятельно проводить сложные массажные движения не рекомендуется, а простые даже рекомендуется.

1. Нежное вибрирование — осуществляется в месте локализации патологической иннервации и выполняется боковыми частями ладоней.
2. Сверление – смещение и растирание кожи, осуществляемой 2 и 4 пальцами.
3. Сотрясение – выполняется при боковой форме позвоночного столба в области поясницы и подразумевает проведение мощного, но умеренного воздействия на пораженный участок позвоночника со стороны, противоположной выпуклости.

При наличии болевого синдрома проводить лечебную гимнастику и массажное воздействие на область спины не рекомендуется. Перед началом лечения подобным образом следует проконсультироваться с врачом, который порекомендует правильный подход к устранению недуга, что существенно сократит время, потраченное на лечение. Сколиоз в детском возрасте должен лечиться только под контролем специалиста, так как самолечение может стать причиной перехода 2 степени заболевания в 3 или 4, при которых требуется проводить хирургическое вмешательство.

Как забыть о болях в спине и суставах?

Мы все знаем, что такое боль и дискомфорт. Артрозы, артриты, остеохондроз и боли в спине серьезно портят жизнь, ограничивая в обычных действиях - невозможно поднять руку, ступить на ногу, подняться с постели.